堺市西区浜寺南町で虫歯・歯周病の予防が得意な歯医者。
ホワイトニングなどの審美歯科や小児矯正にも対応。

こんにちは！歯科衛生士の王谷です⭐️

朝晩は涼しくなり、秋が近づいてきましたね🍁

秋といえば、、、

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋と色々ありますよね😊

皆さんは何の秋を楽しんでいますか？

私は秋といえばやっぱり食欲の秋ですね🍚

皆さんよく噛んで食べていますか？

よく噛んで食べることは健康にとって良い効果が沢山あります❗️

８つの効果『卑弥呼の歯がいーぜ』です♪

ひ　肥満防止…満腹感が得られ食べ過ぎ予防

み　味覚の発達…食べ物の形、固さを感じる

こ　言葉の発達…口輪筋が発達しハッキリ話せる

の　脳の発達…脳への血流が増加し老化の防止

は　歯の病気予防…虫歯、歯周病予防

が　がん予防…唾液に含まれる酵素が食品の発がん性を抑える

いー　胃腸快調…消化を助け、胃腸の働きを活発にする

ぜ　全力投球…身体が活発になる

いつまでも生き生きと過ごすためには、

毎日いろいろな食品をまんべんなく

よく噛んで食べましょう🍴✨